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红果在上海许留山算是偏贵的，到了香港感觉就成了大众食品。还有，凭港澳通行证是可以打九折的（老板还真是有生意头脑，那我们也不要辜负了人家的盛情）。游在香港海洋公园：地铁金钟站上来找到639（还是629？）路车站，可直达海洋公园。门票在旅行社买是179元，在公园门口买是28元。香港的旅行社有好几个。我们花了整整一天来玩海洋公园，一半时间用在排队上了，每个项目都要排，还好我们跳过了很多，否则一整天也未必够。在第二天的早上6点我们一家坐上了该公司的小中巴，其中又到其他酒店接了几位旅客，在开了近半小时的路程之后，小中巴将我们送到了一个饭店的门口。下了车我们发现店里还有几位旅客在店里等我们，看见我们的车来了，就上了我们的中巴一起出发了。我们先去了明十三陵，在匆匆参观后导游带我们来到了一家宝石加工厂吃免费的午餐。说到这里下面发生的事情，让我们什分的气愤。进了工厂的大门，我们就被关了起来，只能“站着等吃饭”。在工厂的展厅里我们这些旅客没有一个地方可坐，我们团内老老少少十几个人就这样在站了1个半小时后，才到了开饭时间，吃了这顿中午饭。
始发站：红果客车站，红果北收费站
时间：11:00
经过:红果....福清

终点站：红果汽车站
车上配置：空调 V 冷热饮水机 卫生间
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炎炎夏日公众饮食坚持六原则资讯，攻略，美食，景点，节庆旅游特色炎炎夏日公众饮食坚持六原则炎夏日，酷热难耐。在这样的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心的问题。炎热夏季，在注意调节的基础上，饮食坚持六大原则。一是宜定时。夏季要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样会使脾胃生理功能紊乱，诱发胃病。二是宜清淡。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收，因此，夏季宜食绿豆、西瓜、荞麦、大枣、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鲫鱼、豆浆、梨等清淡食物。在新航的班机上饱餐了一顿丰盛的晚餐后，我们在晚上11点回到了香港。作为去迪斯尼的中转酒店，一定要选天际万豪，酒店不但豪华而且价格便宜，还有免费BUS往返迪斯尼和东涌地铁站，特别是第二天起床后还可以尽情地在近距离看各国飞机起落。尽管生活在广州，香港经常去，迪斯尼却只去过一次，上次住的是好莱坞，这次为了小朋友吃特色早餐，选择了迪斯尼酒店。其实迪斯尼酒店和好莱坞各有特色，早餐定的是第二轮，人较少，玩好吃好关键。肉烘干入药，性温、味甘咸，有毒，可法风湿、镇痛，薪蛇胆可清心明目，薪蛇油可治火伤。八十年代来，因捕捉较滥，数量曾一度锐减。禽类达9余种，有鹰、鹞、金雕、燕、凫、野鸡、竹鸡、岩鸡、寒鸡、秧鸡、锦鸡、鸳鸯、野鹭、鱼鹰、斑鸠、鹧鸪、黄鹂、八哥、画眉、白鹤、灰鹤、乌鸦、松鸦、喜鹊、麻雀、猫头鹰、白头翁、阳雀、啄木乌、戴胜鸟、寿带鸟、环颈雉、大杜鹃、相思鸟、梁山伯祝英台、子乌等。鱼类达82种，属7目22科55属，其中鲤科鱼53种，占总量的64．6％；鳅科5种占6％；鲍科6种占7．3％；鲇科4种4．8％；其它1科14种，占17．3％。

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提到芙蓉，总能让我联想起近几年爆红网络的芙蓉，他婀娜多姿，十分妖娆，然而，我要像大家介绍的这个地方并不是她的故乡，但是它叫芙蓉谷，嘿嘿~芙蓉谷昵称春谷，位于黄山北大门，距城区1公里，它是黄山北麓一道神秘的大峡谷，也是名山黄山的主要景观之一。峡谷上至黄山北海和西海，下至黄碧潭，全长1公里。7年，芙蓉谷景区完成一期开发，正式对外开放。景区充分利用独特的自然景观，引进了野人表演、高空溜索等旅游项目，受到游客好评。它不仅能减轻墙体的分量、冬暖夏凉，而且可以起到防水的作用。在纳木错看夏夜多的星到西藏是一定要去纳木错的。纳木错，是藏语天湖的意思。当地牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称天湖。一进入夏季，清澈湛蓝的湖水、巍峨的念青唐古拉山峰，绿草、牧民的牛毛帐篷，交相辉映，水天相融，浑然一体，组成一幅大自然美丽、动人的画面，身临其境，无不感到心旷神怡，似有身临仙境之感。即使是盛夏，纳木错湖边的温度也是2度左右，湖水也依然是寒冷刺骨。导演协会发布讣告图片来源：导演协会微信公众号1982年，何群从北京学院毕业后，和张艺谋、张军钊等一起分配到广西制片厂。对于何群的去世，张艺谋今天在微博中悼念说：“惊悉老友何群突然逝世，悲痛万分。何爷一生幽默豁达，当年在‘第五代’中，人到哪笑到哪，愿何爷一路走好，天堂有笑声陪伴。”管虎也写道：“何大爷走好。”何平导演则感叹说：“一个才华横溢，低调，为人谦和，充满幽默感，每次相聚都会给大家带来快乐的同行，在216年后一个黎明到来前离去。

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 红果关于交通关于飞机：这次黄金周飞的折扣是4.9折，选择飞机过去是个不错的选择，但是没有直达的航班，故而没有考虑，张家界机场内有机场的免费大巴，凭免费。关于火车：分别有K256K546直达张家界，不仅有直达张家界的火车，也有直达吉首和怀化的火车，先游玩凤凰古城的可以选择。关于张家界市区：张家界市十分的小，在市区内坐出租车一般都是5元之内都可以搞定，十分的便宜。从市区到张家界国家森林公园的大巴价格为1元/人，车程是四十分钟。没了羊肠小道，尽管有开路，攀登的速度还是明显慢了，什么时候能登顶成了未知数，危险也大了。正当大家为是否要撤退发生争执的时，眼尖的“寿星佬”发现在对面的山坡上好象有一条“大路”，在经大伙确认他所指是路而不是岩石或树干什么的，便做出了一个大胆而危险的决定，从脚下的谷底穿过密林到大路上去。脚下的山谷，看起来深却陡得要命，要走着下去几乎是不可能的。幸亏小时侯常在山上打猎的“寿星佬”点子多，他叫我们把包放在胸前、臀部着地、两脚前伸、两手后蹭、往下一溜，由于地上有一层厚厚的树叶，在重力的作用下顺着树木间的空隙一会儿就滑到了谷底。