转转轮功 能:长时间锻炼可强肩带肌群的肌肉力量,有能力者可自身旋转,强自身的灵活能力。
方 法:全机分设四个不同高度:身高1.5m、1.6m、1.7m、1.8m四种,适用不同高度的青少年锻炼。靠自身重量,手攀转轮,立式悬挂,锻炼时手扶转轮立式悬挂,时间越长,说明你的臂力耐力越大。 注意事项:使用者体重不超过100KG/人。 限用人数:4人,1人/站位。
举重架功 能:强肩带肌群的肌肉力量和柔韧性。
方 法:可作为常规举重器械作用,每次训练5~8分钟。
注意事项:1. 适用于10岁以上人员使用; 2.杠铃四周500mm范围内禁止站人。 限用人数:1人
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-------------------------------------------------在发布会现场,迈克学摇滚”也带来了他们的经典联唱。在《Thatswhyyougoaway》和《25minutes》等几段耳熟能详的曲目之后,曾经红遍大街小巷的《吻别》英语版《Takemetoyourheart》旋律响起时,一个悠扬的女声意外袭来,她就是杨斯捷,“迈克学摇滚”此次巡演的特邀嘉宾。杨斯捷是天盟推出,能驾驭国语曲、广东曲、英文曲的实力女唱将。这个从广东电视台“麦王争霸”唱大赛中脱颖而出的唱作新人,在音乐之路上收获了孙耀威等众多明星前辈的鼎力支持之后,终于得到了跟自己的超级偶像“迈克学摇滚”合作的机会,堪称乐坛的一段励志佳话,亦赢得“摘星小魔女”这个可爱称号。
-------------------------------------------------为了更好地传达“有钱没钱,回家过年”的理念,发布会现场还特别播放了一支名为《过去一年你的钱都花去哪儿了》小片,通过街采的形式记录了各行各业的人们过年回家的故事。看完小片,柳岩声音哽咽:“我想到我南下的时候,在广东工作,一年挣不到什么钱。过年真的觉得很怕父母担心,就会借钱给父母过年,向他们证明我可以过得很好。其实我妈妈都知道,她从来没出过门,但有一次还是为了我来到广州。我去接她的时候,看到妈妈坐在一个布袋上,她说我知道你是没钱了,我就是来给你送钱。
--------------------------------------------------在他看来,每一个好的策划者都是一个好导演,把控全局,终的作品才会获得成功。知名乐评人郭志凯。黄盛春摄据发布会主办方介绍,《过了三十岁,我还是少年》透露了不少圈鲜为人知的事件,对汪峰、许巍、郑钧、窦唯的采访可看性也较强,记录了早期音乐人对于音乐行业的看法,以及面对各种环境、生活时的想法。“我那年拿了1元进了北京,举目无亲,摆过地摊,去报社做免费特约撰稿人。”郭志凯这样回忆自己的经历,他感慨地说,后来还帮助洪晃做宣传企划,给知名演员、导演大鹏做,“后来做演唱会,还有‘张北草原音乐节’等等”。